じたんかんたんきょうのごはん

じたんかんたんきょうのごはん
じたんかんたんきょうのごはん
2021.11.26(金)放送

ヘルシーなのにコクうま!人参としらたきのピリ辛明太炒め



お弁当にも入れられる一品!ヘルシーなのに食べごたえ満点♪



今回、じたん料理に挑戦したのは、井津葉子アナウンサー
炒める時に、しっかりと水分を飛ばすことが美味しく作るポイント!
鰹節を混ぜると、水分を吸ってくれるので、お弁当に使うときは試してみて下さいね♪

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