2021.10.08（金）放送
ついつい手が出る～！超簡単！タンドリーちくわ
・ちくわ･･････4~5本
・プレーンヨーグルト･･････大さじ2
・カレー粉･･････小さじ1
・砂糖･･････小さじ1/2
・ケチャップ･･････大さじ1/2
・おろしニンニク･･････小さじ1/4
・おろしショウガ･･････小さじ1/4
《作り方》
- ちくわを1/4の長さに切る。
- 全ての材料をポリ袋に入れてよく揉む。
- オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
- お皿に盛り付けて完成。
