2021.12.03（金）放送
レンジで簡単！もやしと塩昆布のごま油和え
・もやし･･････200ｇ
・塩昆布･･････10ｇ
・ごま油･･････小さじ1
・白ゴマ･･････適量
《作り方》
- 耐熱ボウルにもやしを入れラップし、電子レンジ600Wで3分加熱する。
- 余分な水分をざっと捨て、塩昆布とごま油を加えて、よく混ぜる。
- 塩昆布がなじんだら、器に盛り付けて白ゴマをふって完成。
