2022.01.21（金）放送
ほうれん草とかまぼこのわさびマヨ和え
・ホウレンソウ･･････1束(200ｇ)
・かまぼこ･･････1/2本(50ｇ)
・マヨネーズ･･････大さじ3
・わさび･･････小さじ1
・醬油･･････小さじ1/2
《作り方》
- ホウレンソウを茹で、固く絞ったら1口サイズに切る。
- かまぼこを3㎜幅に切る。
- ①と②、(Aの調味料をボウルに入れよく和えたら完成。)
