じたんかんたんきょうのごはん
忙しい毎日を応援！誰でもつくれる、かんたん時短料理をご紹介！
放送内容
2023.01.17（火）放送
わかめスープで♪レンジで簡単！ミルク小田巻き蒸し
・茹でうどん･･････１/２玉
・かまぼこ･･････３切れ
・しいたけ･･････１/２個
・三つ葉･･････適量
・Ａ牛乳･･････１５０ｍｌ
・Ａわかめスープ３袋入り･･････１袋
・Ａ卵･･････１個
《作り方》
- 茹でうどんはざるに入れてさっと洗い、水を切りよくほぐしておく。
- しいたけは薄切りに、三つ葉はざく切りにする。
- 器に茹でうどんを入れ、かまぼこ、しいたけをのせ、よく混ぜ合わせたＡを注ぐ。
- ふんわりとラップをし、電子レンジ６００Wで４～５分加熱し、２分程度ラップをしたままにし余熱で火を通す。
- ラップを外し、三つ葉をのせて完成。
